O renomado cantor gospel e produtor musical norte-americano Kirk Franklin compartilhou alguns conselhos que recebeu para o ano novo, enquanto lutava contra a depressão e a ansiedade, em meio a uma série de duras perdas entre seus amigos.
“[Em] 2019, experimentei uma grande quantidade de perdas em minha vida. Fui a mais funerais em 2019 do que nunca em minha vida. Fui a funerais de amigos, dos pais de amigos e dos filhos de amigos”, afirmou o artista no Instagram, na última sexta-feira (17).
Franklin foi um apoio ao seu pastor, Tony Evans, que recentemente perdeu a esposa; ao cantor cristão TobyMac, que perdeu seu filho de 21 anos e outros amigos. A magnitude da perda em torno de Franklin o afetou e provocou crises de ansiedade.
“Isso realmente trouxe muita ansiedade. Para mim, eu realmente luto com muita ansiedade e realmente entrei em um vale do qual não conseguia sair. [Era] esse vale realmente sombrio, eu estava em depressão, lutando contra isso. Não apenas a ansiedade que a morte pode trazer para você, mas também a ansiedade sobre o futuro. É um medo, que faz pensar: ‘quem é o próximo ou o que está por vir?”, Franklin confessou.
O músico decidiu ligar para conversar com seu terapeuta, enquanto estava na República Dominicana, onde estava tirando um tempo para refletir.
“Eu estava conversando com ele sobre estar muito ansioso e muito consumido pelo medo e preocupação e apenas com a luta contra tudo isso. Ele disse: ‘Quando se começa a viver uma vida de gratidão, mais gratidão, então se torna menos egoísta, porque o medo está enraizado no eu”, disse Franklin.
“Pense bem, quando você inicia uma conversa assustadora, é algo como ‘e eu? O que vai acontecer comigo? Como vou pagar minhas contas? Como eu vou fazer isso? Eles vão me machucar, eu vou ficar doente, vou perder isso ‘… Tudo começa com eu, é muito autofocado. Então, se pudermos, começamos a viver uma vida de gratidão, sempre dando graças, mesmo quando as coisas estão sombrias, porque elas podem ficar ainda mais sombrias”.
Sua viagem à República Dominicana também o ajudou a perceber o quanto ele é abençoado. Franklin disse que testemunhou “sete, oito e nove pessoas dormindo em um quarto sem eletricidade, sem janelas”. Ele também falou sobre o perigo do tráfico sexual no país.
“Eu garanto a você. Pode ser pior. Então, viva uma vida de gratidão e você começará a ser mais altruísta, dê graças a Deus pelo que Ele já fez”, continuou o nativo do Texas.
Franklin compartilhou um último conselho que seu terapeuta lhe deu.
“Ele me disse: ‘Kirk, você precisa ser mais grato.’ Estou dizendo assim: ‘Sou um milagre que não estou reconhecendo.’ Você precisa dizer isso para si mesmo; você precisa se olhar no espelho e dizer: ‘Eu sou um milagre que não estou reconhecendo’ porque quando estamos tão preocupados e com medo ou o que quer que seja, esquecemos disso porque poderia ser pior. Só o fato de ver outro dia nascer é um milagre. ”
Franklin refletiu: “O fato de ainda estarmos vivos é outro milagre, o fato de ainda termos as atividades de nossos membros, o fato de termos chegado tão longe, de não termos nascido mortos, de estarmos aqui. Somos um milagre que não estamos reconhecendo. Espero que isso te encoraje, porque isso me incentivou … Tenha um ano forte”.
Fonte: Guia-me com informações de The Christian Post
